藻油什么作用 藻油排行榜

DHA对宝宝大脑和视力发育至关重要，但人体无法自身合成，日常食物中含的DHA也不多。深海大型鱼类含有较多DHA，但含量不稳定，且鳕鱼、三文鱼等均需进口，价格昂贵不说，做假的也很多。建议通过鱼油或藻油等来补充DHA，其中藻油DHA高、EPA低，更适合宝宝。

花爸之前测过几十款藻油，也推荐过几款。近年抖音上有些DHA品牌特别火，甚至可以说是火爆全网，很多妈妈都说一打开抖音就是它们，真的好吗？很多粉丝都@花爸希望检测一下，怕被各种卖家主播的一面之词误导。

其中一个是号称央企药企背景自有品牌自有工厂的

三J芯Y DHA藻油凝胶糖果

，另一个是号称17年国民老品牌的

金Q仕 DHA藻油凝胶糖果

，这两个爆火品牌真的名如其实吗？

之前

三J芯Y

在各平台没有

品牌旗舰店

，花爸无法确认正品渠道，检测了也不能发布（会引起官司）。最近他们在抖音开了旗舰店，花爸就连同

金Q仕

一起买样送检了。

* 两款藻油产品，样品均采购于该品牌抖音旗舰店

目录

· 测评指标

· 配料表

· DHA、EPA含量

· 油脂新鲜度、安全性

· 总结

测评指标

配料表

这两款藻油成分都比较简单，内容物只有DHA藻油；不过胶囊外壳中添加了木糖醇，介意的宝妈可以剪开挤出里面的油脂给宝宝食用。

DHA、EPA含量

藻的种类

此次两款产品，都宣称由全球最大藻油原料供应商帝斯曼授权，但所使用的藻类不同，其中

三J芯Y

的藻油提取自

寇氏隐甲藻

，俗称T油，和花爸之前测评过的

天R博S、乐F智

属于同一类藻油；

金Q仕

则提取自

裂壶藻

，俗称S油，和

纽M思

属于同一类。

两者都属于婴幼儿配方食品可使用的藻类。

小结：

1. 经检测，两款藻油的DHA浓度都达到了40%以上，换算每粒DHA含量均接近标示值，其中

金Q仕

的DHA含量高达44.3%。

2. 两款的EPA含量均在标准范围内，其中

三J芯Y

提炼自

寇氏隐甲藻

，EPA含量仅为0.03g/100g，在花爸测过的藻油中算很低的了。

油脂新鲜度、安全性

油脂新鲜程度主要看其过氧化值和酸价，数值越低表示油脂越新鲜。花爸同时还送检了这两款藻油的重金属铬含量。

小结：

1. 两款藻油酸价和过氧化值数据均远低于标准上限，说明油脂新鲜程度高。

2. 重金属铬均低于检测限，说明含量极低，不会对宝宝健康造成伤害。

总结

经过花爸的几轮测评，这两款藻油表现都不错，花爸均推荐：

金Q仕

优点：

DHA含量高；

配料表干净，内容物只有藻油；

过氧化值＆酸价低，油脂新鲜度高；

价格美丽。

三J芯Y

优点：

DHA含量高、EPA含量低，适合婴幼儿；

配料表干净，内容物只有藻油；

油脂新鲜度高，铬含量极低。