​猕猴桃的功效与作用好处与副作用 猕猴桃的功效及副作用

猕猴桃的功效与作用好处与副作用 猕猴桃的功效及副作用

猕猴桃属于一种寒性食物，其中含有大量营养元素以及维生素，但是建议脾胃虚弱的人最好少吃猕猴桃。吃猕猴桃的时候不要和黄瓜一起吃，否则黄瓜内的维生素C分解酶就会破坏维生素C，而且过敏的人也要少吃猕猴桃以免引起身体不适。

一、猕猴桃的副作用

猕猴桃属于一种寒性食物，虽然其中含有大量营养元素以及维生素，但是脾胃虚弱的人最好少吃猕猴桃，以免刺激肠胃，引起腹痛、腹泻的症状。同时猕猴桃的PH值很低，对肠胃具有较大的刺激作用，吃多了会引起不适。

二、猕猴桃的禁忌

1、禁忌同吃食物

猕猴桃最好不要和黄瓜一起吃，因为黄瓜内含有维生素C分解酶，这种酶可以分解猕猴桃内的维生素C，从而导致猕猴桃的营养价值降低。同时吃猕猴桃的时候不要喝牛奶，否则可能会引起肠胃不消化的情况。

2、过敏

如果有过敏史或者是对猕猴桃过敏的人，建议把猕猴桃催熟之后再吃比较合适。有些过敏的人吃了生猕猴桃可能会出现舌头发麻的症状，严重的时候甚至会引起口腔黏膜水肿，导致呼吸困难、昏厥的情况。