​荞麦可以包粽子吗？荞麦可以用来包粽子吗？

荞麦可以包粽子吗？荞麦可以用来包粽子吗？

端午就要到了包粽子的材料你准备好了吗？糯米当然是最普遍的，那么包一下粗粮粽子也是不错的，荞麦有降血压降血脂的功效，如果能用荞麦包粽子对于高血压患者实在是太好了，那么

荞麦可以包粽子吗？荞麦可以用来包粽子吗？

荞麦可以包粽子吗

荞麦清理肠道沉积废物，烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用，用荞麦包一个健康粗粮保健的粽子是老少皆宜的，任何人吃都很好，吃腻了肉粽甜粽就来点健康的粽子吧。

红豆荞麦粽的做法

食材

主料：糯米1000g、五花腩肉500g、红豆250g、荞麦250g；

辅料：盐适量、花生油适量、五香粉少量、高粱米油250g

步骤

1.先把粽叶用水煮熟，洗干净备用

2.红豆用水浸泡6小时备用

3.五花腩肉用盐五香粉花生油腌制备用

4.糯米用水浸泡8小时，荞麦，高粱不需要浸泡，包的时候用水洗洗就可以了

5.把糯米红豆荞麦高粱搅拌均匀就可以开始包粽子了

6.粽子包好后方到高压锅煮一个小时即可

7.这是煮好的粽子，是不是很漂亮呢

8.香浓美味的粽子出锅咯

小贴士

1.注意包粽子的时候不要漏米

2.煮的时候水要没过粽子，这样粽子才能煮得透