​丹参能和菊花一起喝吗 泡法及功效

丹参能和菊花一起喝吗 泡法及功效

菊花是一种花卉类，可以采摘下来晒干后泡水喝，色泽金黄，味道微苦。那么，丹参能和菊花一起喝吗？丹参菊花茶怎么泡？

丹参能和菊花一起喝吗

菊花有清头明目平肝热的作用。丹参有活血化瘀养心通脉的效果。适当的服用是没有副作用的，如果有适应症，可以在一起服用。丹参菊花茶味道很不错，在泡茶的时候，茶跟水的比例要适中。

丹参菊花茶泡法

操作步骤

1.将枸杞泡上温水几分钟。然后洗去枸杞上的灰尘备用。

2.取菊花几朵入玻璃杯中。

3.冲入开水。

4.立即倒掉茶水。注：我常常都是第一泡倒掉，这叫洗茶。

5.再次冲入开水，静置二至三分钟即可饮用。

6.将枸杞放在茶杯边，喝茶、嚼服枸杞。

注：枸杞嚼碎之后，以菊花茶送服明目的效果最佳。

丹参菊花茶小贴士

1.过夜的菊花茶不能饮用，避免茶里滋生的细菌危害人体。

2.每次喝时，不要一次喝完，留下一些茶水，再冲入开水，泡上片刻再喝。

3.菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

功效

丹参可以活血化淤，和菊花同用，可减轻黑眼圈的形成，而茯苓除了具有排除水分的效果外（消除水肿），常食用也能够使皮肤更加白皙。