​瓯柑孕妇可以吃吗 孕妇吃瓯柑的好处

瓯柑孕妇可以吃吗 孕妇吃瓯柑的好处

瓯柑属于柑橘类的一种，和柑橘一样，瓯柑富含多种营养元素，平时可以经常食用。那么，瓯柑孕妇可以吃吗？孕妇吃瓯柑有身什么好处？

瓯柑孕妇可以吃吗

孕妇是可以适当的食用些这个的，且瓯柑也是柑桔类的一种，它柑皮金黄，籽少皮厚，果肉多汁，食用时先感觉甘甜后微苦，有特殊的香味。不过值得注意的是孕妇不能多食，因为这个吃多了容易引起上火，因此适量食用比较好。

瓯柑的营养分析

瓯柑风味独特，肉质柔软多汁，清甜可口、经果实分析测定，在100克瓯柑果实中含水份84.7克，钙55.2毫克,柠檬酸0.34克，还原糖4.13克，总糖9.47克，维生素c26.7毫克，维素d560毫克。但瓯柑初食时有微苦味，为分析瓯柑苦味物质的成份及其价值，在上海医药工业研究院、温州医科所等有关单位的帮助下，经过8年的探索研究，证实瓯柑苦味物质的主要成份是新橙皮甙和柚皮甙，并对动物进行实验，结果表明这两种有降压、降温、耐缺氧和增加冠脉流量等有药效作用。据食疗初步临床观察，对原发性高血压病人有较好的疗效。温州民间素有“端午瓯柑似羚羊”之说，并广泛流传瓯柑可退烧、治咽喉炎、头痛等热性疾病。由此可见，瓯柑中“微苦”对人休确有药效的作用，瓯柑既是传统水果，又是食疗佳品。

瓯柑的功效

瓯柑营养价值高，含有多种维生素，并有祛热生津，化痰止咳，清凉解毒等特殊的医药效能。《本草拾遗》，《随息居钦食谱》等有关古书均有关于瓯柑药用价值的记载介绍，其中清《瓯乘补》曾载：“人之珍瓯柑者，以其能辟煤毒。京御岁除，登荐乃成年例遇柑稀少，虽颗值二三百，必皆求之”。对人体有益的柚皮贰等物质）常多食瓯柑，对治疗咳嗽、麻疹、肝炎、高热、高血压、糖尿病、甲亢，神经衰弱，增强免疫机能均有很好的效果。

温馨提示

瓯柑是三天吃二个，超过这个数量，肠热的人就会大便次数多或肠炎。另外瓯柑加羚羊才是吃凉血的。大家不要片面认为瓯柑吃凉的。