贴说网 > 饮食 > 正文

​高钙菜多少钱一斤 高钙菜的营养价值

2024-05-05 06:09 来源:贴说网 点击:

高钙菜多少钱一斤 高钙菜的营养价值

高钙菜是蔬菜类的一种,而且和一般的蔬菜不同,高钙菜的营养价值更高,因而喜欢吃的人很多。那么,高钙菜多少钱一斤?高吃钙菜有什么好处?

高钙菜多少钱一斤

据了解,高钙菜价格在5元左右一斤,不同地区价格会有所不同。

高钙菜又名高钙养心菜、养心草、费菜、土三七等。可凉拌、热炒、炖菜、烧汤、涮火锅和泡茶等鲜用,食用时口感清香嫩滑,深受人们喜爱。

高钙菜多少钱一斤 高钙菜的营养价值

高钙菜的营养价值

高钙菜营养丰富,食疗兼用。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和胡萝卜素、维生素b1、b2、维生素c及烟酸、钙、磷、铁等多种人体所需物质;更含有生物碱、齐墩果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖、蔗糖和有机酸等药用成份。《名贵中药谱》、《现代中药临床手册》等中医论著认为,高钙菜有降血压血脂、活血化瘀、益气强心和宁心平肝、清热凉血的功能,并有减低苯丙胺的毒性和扩张冠状动脉的作用,同时对吐血、咯血、烦躁失眠、惊悸癔症也有较好的疗效,外用能达到消肿止血的效果。

高钙菜多少钱一斤 高钙菜的营养价值

高钙菜的特点

高钙菜属景天科多年生宿根草本植物,株高25—50厘米,具有耐寒(-30℃可安全过冬)、耐旱(单株离土15天栽植仍可成活)、耐阴(在落叶果树下能良好生长)等特点,病虫害少,基本上不用喷药,无农药污染。根如人参,茎象蒜苔,叶似柳树叶。丛生,分蘖力强,肉质根肥大;叶匙形,对生,翠绿,宽厚多汁,叶缘锯齿状;茎秆嫩黄呈节状,似笋尖。

高钙菜多少钱一斤 高钙菜的营养价值

高钙菜的采摘时间

从3月底至10月初,高钙养心菜生长至株高20厘米以上时,即可采摘中部及中部以上的不发黄、不干尖的叶片及嫩茎尖,可直接在植株上采叶,或从中部剪下,去掉主茎得到叶片。(主茎可作莱食用,或作扦插繁殖材料)。  3.采叶时间:要选在晴天,在日出前后,尽量集中采摘好叶片,随时抓紧加工,以便当天晒干,否则品质下降,阴雨天不可晒制。也可于前一天下午采叶放在筐内,不要挤压,次日日出前后加工。