洗澡水太冷怎么办 洗澡水有点凉会有什么后果

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文丨老叭爱哔哔

编辑丨老叭爱哔哔

前言

劳累了一天，开启热水器，当水温达到30℃当你打开水龙头，倾斜而下的清水会不会让你感觉到一丝凉意，但是看到气温计显示30℃时，你又会不会感觉今天的天气有些燥热。同样的温度我们却产生了不同的感觉，我想大家一定不会对此感到陌生吧。

这个时候你有没有想过为什么温度计告诉我们是同样的温度，但我们感觉起来水温就是要比气温低？这种现象的原理又是什么？

体感温度

造成这种现象的原因是因为我们感觉到的温度——即体感温度和我们接触到的物体真实的温度并不一定是相同的，简单来说，我们感知温度是依靠皮肤当中的神经组织实现的，当我们感觉到冷或热的时候只是我们的身体告诉我们是这样，并不代表实际情况也是如此。

我们感觉到热的范围是25至47摄氏度间，超过这个范围就不会感觉到热了，而是会感觉到痛，而低于这个范围我们就会感觉到冷，而感觉到有多热取决于我们的身体捕捉到了多少热量。

但是不同的物体热量传导的方式其实是不同的，不同方式的传导效率自然也是不同的，空气温度的传递效率要高于水，所以当我们接触到相同温度的空气和水，皮肤带给我们的感觉却是不同的。

水传递热量依靠的是对流，这种方式依靠分子的热运动撞击温度低的物体加速该物体的热运动使温度升高，这种方式传递能量时的效率很低因此我们的热感知器接收到的热量是较低的，所以产生了凉一点的错觉。

而空气传递热量是依靠热辐射来实现的，通过红外线将热量直接传递到物体上，红外线可以直接穿透皮肤，拥有更高的传导效率，所以在感觉上气温比水温更容易让我们感觉到热。

除此之外人体自身也存在热辐射，散失的热量会加热我们周围的物体，而空气和水在导热性能上具有非常大的差距，空气的热导率只有0.023，而水的热导率却有0.6，相差了差不多30倍。

当我们的身体散发热量时，如果我们接触的是空气，就会加热了我们身体表面的空气，由于空气导热性能差，热量无法流畅的传递出去，就会形成一层较温暖的隔热层，使我们感觉到比正常气温高。

因此在冬天，越是气温低的时候我们就越是不想动，因为周围的空气已经被加热了，如果移动就会破坏隔热层接触到更加寒冷的空气，而天气炎热的时候我们会扇扇子，让空气流动将热量带走。

但是当我们处于水中时，由于水是非常优秀的导热体，我们身体的热辐射虽然同样加热了我们身体周围的水，但是热量会被水传递到其他温度正常的水上，我们身边的水温度升高很不明显，感知到的水温接近水的正常温度，也不会形成隔热层，所以对比空气就会觉得稍微冷一点。

但是很有意思的是，虽然水是很好的导热材料，但冰或者雪却不是，所以北极圈的爱斯基摩人会习惯性的就地取材住在雪屋当中，过去商贩卖冰棍使会把冰棍包在被子里都是利用了这个原理。

除此之外有时候，明明是一样的温度但是感觉上却有差异也有可能是皮肤上的神经元传递了错误的信号，就好像我们将两只手分别放到热水和冷水当中，过一会再一起放到常温的水当中，手会传递出一冷一热的错觉，这是由于温度刺激突然变化而形成的错觉。

如果我们在空调屋然后突然接触到外界30度的空气就会感觉非常热，但如果我们是在外界炎热的空气中呆了很长时间然后用三十度的水洗了个澡同样会感觉非常凉爽，是我们的身体向我们传递了错误的信息。

体感温度在现实生活中的应用

有时候，我们在看天气预报的时候就会发现它不止是给出了气温，同时还给出了体感温度。当然影响体感温度的因素其实非常复杂，这里给出的体感温度也只是相对准确的，那么如何计算体感温度？其实有一条被简化后的公式

这条公式被很多国家气象局预报体感温度时所使用，其计算结果相当接近真实结果，当中AT表示体感温度，T表示气温，e为水汽压，V表示风速，RH表示相对湿度。

或许你对复杂的公式计算不感兴趣，但是从这条公式上你至少可以知道相对湿度和风速与体感温度有关，且相对湿度和风速越大，体感温度越低。

很多同学家里应该都有空气加湿器吧，空气加湿器最重要的作用其实就是通过改变室内的相对湿度来调节我们感受到的体感温度，至于为什么不直接用空调？因为这样改变的温度更接近自然温度变化，比空调更让我们感觉舒适

这也是有些南方同学和北方人争论哪边的冬天更恐怖，就是因为南方更加潮湿，导致相同温度下南方确实会比北方更加寒冷，但是也千万别因为这个就忽视了绝对的气温差带来的差异啊，至少南方冬天不用穿棉袄啊！

影响温度感受的身体因素

除了外界因素，人体自身也对冷热的感受不同存在影响，如果不是单身贵族的话，有没有人这样一种体验，在你的另一半洗澡时你闯进浴室结果被水温刺激的跳脚——事实上确实女性确实比男性更加怕冷。

这是因为人体自身也是在不断散发热量的，散发的热量受人体自身活动和新陈代谢的影响，女性因为肌肉含量以及新陈代谢速率都比较低，身体散发的热量少，需要更高的外界温度维持体温。所以说如果真的很想一起洗澡的话，要做好迁就对方的准备哦。

同样的，饥饿的时候会感觉比吃饱时候更冷一些，因为身体在消化食物时也是会产生热量的，如果感觉到冷的话，其实可以吃一点东西，这样会感觉好一点，有时候我们夏天热到不想吃东西也是这个原因。

运动也会影响新陈代谢，所以运动前会比运动后更怕冷，于是会有冬泳这类活动——大冬天一个猛子扎进水里，游一会儿感觉浑身热乎乎的，这是因为快节奏的游泳其实是很消耗体力的活动，身体迅速产生大量热量，导致感觉不到冷了。

不过要注意从事于类似的活动时一定要注意结束后马上保暖，因为在结束运动后，由于消耗了太多能量，在活动停止，身体会比平时更容易感觉到寒冷，同样的如果是夏天剧烈运动后也不要马上脱衣服，休息一会就会回到正常水平了。

同样，老年人也会比年轻人更加怕冷，也是因为这个原因，但要注意的是，如果有段时间突然感觉特别怕冷也要注意了，因为，很多疾病也是会影响这种感觉的，因此身体突然产生还是多去医院检查一下比较好。

温度对身体的影响

知道我们感知温度为什么会有差异，同时也要注意温度变化对我们的身体的影响，人类必须要把体温维持到固定的温度范围内才不会生病，也就是37℃左右。

当你感觉冷的时候可以通过运动使体温升高，而当体温过高时会通过排汗来降低体温，这个时候就要补充水和钠来补充身体的流失，那为什么得病时人体温度也会升高呢？

嗯~~因为大多数人类能感染的病毒在40℃左右时都会被杀死，身体的防御机制会通过升温清除病毒，如果还是干不掉，就会继续升高体温。那人类自己肿么办？可能对于身体来说你和病毒必须死一个吧。

结语

温度和我们的生活息息相关，注意保温对我们的健康至关重要，如果感觉到身体出现特殊的变化一定要及时就医。另外实际上30℃左右已经是人体会感觉到非常舒适的温度了，而且由于人体可以通过排汗来降低温度。

但是提升体温却必须要通过运动才能产生足够的热量，所以我们一般是提倡要保暖，特别是睡觉的时候，一般等到被冻醒的时候就已经晚了，千万不要贪图凉快不盖被子，等到着凉了可就要生病了。另外过快的温度刺激会扰乱我们正常的身体机能，大夏天特别热的时候一定不要突然一大口冰水灌进去，是非常容易生病的，及时关注天气的变化，跟随自然的变化及时调整自己的衣物，祝大家都能拥有一个健康的身体。