​热射病传染吗（热射病是什么，会传染吗？）

热射病传染吗（热射病是什么，会传染吗？）

当下，全国各地持续高温，而“热射病”一词，也是不断被人们提及，当然很多人对热射病其实并不了解，于是在心里就会问，热射病是什么，会传染吗，我们该如何预防等等。那么接下来，CDCA中消防疫就根据大家关心的几个问题，来一一为大家解答。

所谓热射病，是指我们身处高温高湿的环境下，身体的体温功能会出现失调的状况，导致出现散热困难，而体内热量聚集过多，从而导致一系列器官出现障碍。其实就和我们通常说的中暑情况类似，只不过，热射病属于重度的中暑，死亡率可达50%-60%。

热射病的主要症状为高热，无汗，口干，局部肌肉痉挛、昏迷、血压升高、尿量减少、脉搏加快，或伴有咳嗽、哮喘、呼吸困难甚至呼吸衰竭等。需要注意的是，不仅仅是在室外高温环境下，在室内的话，也同样会有患病的风险，所以大家一定要做好预防。

不过大家不用担心的是，热射病主要是对自身机体产生影响，并不会出现人传人，或是物传人等传播性，所以大家在这点上可以放宽心。不过最重要的还是，在夏季，特别是天气炎热的时候，一定要做好个人防护工作，避免出现中暑，甚至是热射病。

1、注意清淡饮食，夏季要多吃清淡的，易于消化的食物，如蔬菜，水果，喝一些营养丰富的乳制品，粥，汤等，这样能够减轻肠胃的负担，增强个人体质。要少吃重口味的，难以消化的食物，如煎炸、熏烤、油腻的，另外还要少吃生食，少喝冷饮，避免食物不干净，刺激肠胃。

2、夏季出汗较多，身体容易缺水，所以我们每天必须要保证补充足够量的水，一般至少在2升以上，才能够保证身体正常的代谢，以少量多次为宜。多以白开水为主，另外还可以喝一些淡的热茶，如菊花茶，绿茶，花茶等，。千万不要用啤酒，或是甜味的饮料来代替。

3、房间开空调时，温度不宜开的太低，因为室内如果温度太低，而室外又是高温的话，进出房间的话，温差太大，身体往往会难以快速适应，增加患病的风险。另外房间不宜长时间开空调，每天需要保证通风三次以上，每次超过30分钟，保证房间空气置换，使新鲜空气进入室内。

4、尽量减少高温环境下的户外活动，更不要在高温下进行剧烈运动，否则将会大大增加患病的风险。如果非要去室外的话，建议在清晨，或是傍晚的时间，可以做一些适量的运动，来提升身体的抵抗力。当然在运动时，也要保证及时为身体补充所需要的水分。

5、日常居家中，应该保证足够的睡眠，不要熬夜，也不要晚睡，确保身体能够得到充分的休息，这样的话才会有更好的体魄，更强的抵抗力，从而大大降低患病的风险。另外对于有基础性疾病的人来说，更要养好身体，否则抵抗力差，就会遭受各种疾病的困扰。

中国中医药研究促进会消毒防疫与生物安全应急分会(CDCA中消防疫)，是由军事医学科学院病因生物学专家、原海军卫生防疫队消杀灭科主任王晓东等专家领导发起筹备，在国家卫健委和国家民政部的统一指导下，于2022年2月在北京正式成立。