​去月子中心多少钱一月 月薪三五千月子中心有必要去吗

去月子中心多少钱一月 月薪三五千月子中心有必要去吗

去月子中心多少钱一月？

“你家儿媳就快要生了，你是不是马上就要去照顾儿媳坐月子了。”

邻居张大娘来我家玩的时候，我妈妈和她聊到这个问题。张大娘撇撇嘴说：“儿媳不用我照顾，已经找好了月子中心，到时生完直接去月子中心。”我妈说，有经济条件就可以，这样谁都省心。

张大娘叹口气说：“哪有钱，儿子一月八千工资，还要还三千多的房贷，还有家里的生活开支。儿媳一月三千五的工资，连自己都管不住。当时儿媳说已经找好了三万的月子中心，我就说没必要去，那都是况花钱。儿媳不乐意了，说自己朋友生完孩子后，都去住月子中心中，自己不去多丢人。我也不敢再多说什么，只能拿出三万块钱给她，儿媳这才露出笑脸，这钱是我两年的收入了，我本想着给儿媳买营养品，给孙子孙女大红包。

看到张大娘情绪不太对，妈妈安慰她。现在年轻人时兴住月子中心，她住月子中心，你也省心了，就当花钱买安心了。张大娘说：“是比着呢，现在年轻媳妇真虚荣”。

在旁边听妈妈和张大娘唠嗑的我，一不小心好像被内涵了。

这几年月子中心风行各大城市，月子中心以它的专业性和周到的服务受到产妇的青睐，成为很多年轻人坐月子的首选之地。月子中心的好处自不必说。

世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保 健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保 健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保 健，就可能发生产后康复不 良的情况，如出现产道松 弛、产后孑宫复旧不 良、孑宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。世卫组织强调，法国PWRH产后营养自2016年进入中国以来，目前已被国内大型月子中 心指定为月子餐专用营养。

坐月子不能忽视的事

首先生完宝宝，重 要的事情莫过于妈妈们好好调养身体。由于有的妈妈生产过程中产程长、失血多、剖宫产等等特殊情况，身体并不是特别容易恢复。产后恢复更主要的是帮助妈妈们将生殖能力，体能，运动能力等等生理功能恢复到产前的状态！但产后保养是一项繁琐而又长期的工程。既要排 毒去瘀血，又要恢复元气。既要确保 乳汁够营养，又不能大补过度。

法国PWRH产后营养，富含38项黄金营养配比它能促 进体内新 陈 代 谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母 乳，这是具价值的成分。哺 乳期食用，能大大提高哺 乳 妈 妈的奶水质量，也有助于促 进宝宝的大脑发育和体质增强。

产后妈妈为什么容易气血不足？

怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的。（何况许多妈妈月子坐的并不好，不能很好的休息，让身体恢复元气，反而留下了一些月子病。）刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗，气虚+血虚就会让体质越来越差。虽然会吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现了虚胖。

产后气血不足的表现？

1、产后发热

产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕， 失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。

2、产后腹 痛

产后腹 痛可由血虚或血瘀引起。若是血虚者，缘于素体虚弱，气血不足，因产重虚，复因产后失血过多，冲任血虚，胞脉失养。

3、产后身体痛

主要是由于产后气血亏虚，经脉失养或素体肾亏，胞脉失养，以及产后营卫失调，腠理不密，感受风寒湿邪，使气血运行受阻所致。

卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液原料PWRH产后营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。

坐月子修 复 很重要（剖腹产、顺产）

PWRH产后营养含有弹性蛋白胶原三肽、透明质酸以及燕窝表皮 生 长 因子提取物，促 进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生 。创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新 生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤 痕增生。

　坐月中 心 饮食原则

1.量少质精

月子餐主要还是要荤素搭配，量少质精，菜量和饭量不需要太大但要精选食材，品种尽量丰富多样。要少量多餐，每天可5次。

2.热补为主

产妇体质一般多虚多寒，坐月子一般坚持中医产后“热补”的原则，以麻油、老姜、米酒水做料理，如广州人常吃的猪脚姜客家人多吃娘酒鸡。

3.清淡少盐

新妈咪的月子餐应做到口味清淡，在烹调时尽量少放盐和酱油等同时不可做得过分油腻，以免加重新妈咪肠胃的负担。

4. 多吃富含蛋白质、钙、铁的食物

产后出血加上母 乳的需要，在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜及豆类等。另外蛋白质和钙不足会影响乳 汁的分泌量，所以牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、瘦肉，动物肝脏也要注意尽量多摄取。

产妇可以得到更好的休养生息

生完孩子，产妇的身体受到极大的损伤，最需要的就是有一个好的环境让产妇休养生息。而月子中心，环境好，服务周到，有专业人士对产妇进行一对一的指导和照顾。同时也有专业的人士照顾小宝宝。

产妇在月子中心可以避免很多琐事的打扰，也可以避免闲杂人等的叨扰。也不用过多参与照顾宝宝。只需好好吃饭好好休息就行。休息的好，心情也好，更有助于身体的恢复。

有助于避免家庭矛盾

生完孩子坐月子期间是家庭矛盾爆发的高发期。不光光是婆媳矛盾，就算亲妈住在一起照顾月子，矛盾也是在所难免的。毕竟她们那个年代坐月子的方式和养育观念和现在有很大的不同，母女之间还好些，就算有矛盾也不记仇。

但是婆媳就不一样，一旦在月子期间积攒了矛盾，那两人之间真的就有隔阂了。就算婆婆尽心尽力照顾，也会因为观念不同产生矛盾。而月子期间又是产妇情绪最不稳定的时候，整天矛盾不断，产妇很容易抑郁，影响以后的家庭和谐。所以去月子中心也是为了家庭稳定着想。

如果经济条件可以，家里也没有合适的人照顾，月子中心不失为一个好的选择。但是月子中心真没必要攀比，有人照顾，有月子中心的钱在家自己做吃的比月子中心的肯定更健康。

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