野生牛奶果，每天吃一点，可以补血、缓解疲劳，还能改善你的睡眠
2024-07-04 18:51 来源：贴说网 点击：
野生牛奶果，每天吃一点，可以补血、缓解疲劳，还能改善你的睡眠
有一种野生的果子，它看起来非常的漂亮，同时还有养生的功效。无论它的枝叶或者果实，切开后会出来牛奶一样的白色汁液，像牛奶一样，因此也叫牛奶果。
牛奶果含有丰富的蛋白质、脂肪和铁，经常吃可以补血、缓解疲劳、还能改善睡眠，对消化不良、痔疮、黄疸、腰酸背痛也有很好的缓解作用。
牛奶果你可以切成2半用勺子挖着吃，你在吃之前把果子拿在手中多揉捏几下，揉的越久出的果汁越多，因为牛奶果的皮非常的薄。
可惜很多人都没吃过牛奶果，有的连见都没见过，不妨买些牛奶果尝尝，味道真的非常棒。
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