贴说网 > 饮食 > 正文

​辣椒是发物吗?辣椒是不是发物?

2024-05-29 23:06 来源:贴说网 点击:

辣椒是发物吗?辣椒是不是发物?

很多人都喜欢吃辣椒,没有辣椒的搭配吃什么都没味道,常吃辣椒有益身体健康。那么辣椒是发物吗?辣椒是不是发物?

辣椒是发物吗?辣椒是不是发物?

辣椒是发物吗

营养医师介绍辣椒是不属于发物的,辣椒不仅本身含有的热量少,而且能够起到抑制饥饿感、强健肌肉、提高智力以及调整情绪的作用。

吃辣椒的好处

开胃消:食辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。
暖胃驱寒:辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。
促进血液循环:辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
肌肤美容:辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。
降脂减肥:辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。
止痛散热:辣椒性温,能通过发汗降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现,辣椒素能减少传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉减弱。
对糖尿病有利:对于1型糖病的某些症状,辣椒素可起到减轻的作用。
保护心脏:经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

辣椒是发物吗?辣椒是不是发物?