​怀孕能吃草莓吗?对胎儿好吗?(孕晚期吃草莓对胎儿有好处吗)

怀孕能吃草莓吗?对胎儿好吗?(孕晚期吃草莓对胎儿有好处吗)

你好，其实草莓本身是营养价值很高的一种水果，也很适合孕期吃。草莓和其他的水果一样，具有富含维生素和矿物质，以及膳食纤维的特点。有一定的改善食欲，补充维生素和矿物质以及改善便秘的作用。

那为什么有些人会反对孕妈妈和孩子吃草莓呢？其实这大概跟食品安全有关。现在的草莓很多已经失去的天然的生长方式。

我之前亲自问过一位种草莓的伯伯，他告诉我他们那一带的草莓园几乎全部都有使用膨大剂，每一批成熟的草莓都有一些长得好一点，有一部分长得非常的畸形，他们会把好一点漂亮一些的草莓跟那些畸形严重的分来来卖，价格当然相差非常的大。

有时候我们普通人真的很难分辨一种是食物是否安全，农残、添加剂、其他的有害化学物虽然都有一定的监测标准，但是没有密不透风的墙。

所以，我还是建议大家，尤其是孕妇，千万不要执着于某一种食物，什么都可以吃一点，但一定不要老吃那一种或者吃太多。否则容易放大某种按不全因素的作用。

宝妈想吃草莓，也尽量选择比较可靠的品牌，千万不要买形状畸形的，然后不要一次吃太多。

草莓的清洗也需要比较小心，因为它的质地就是容易导致化学物质残留的。

1、清洗的时候不要去蒂，因为农残可能会进入果肉里面去。

2、先用流动水冲（开小一点水就好）两分钟以上。再用淘米水或者盐水浸泡几分钟，然后再冲洗干净。草莓确实是不太好清洗的水果。

希望对您有一定的参考意义哈~

祝好~

朋友特别喜欢吃草莓，怀孕后胃口不好，更是喜欢吃一些水果，尤其是草莓。可是家里老公和婆婆都不想她吃草莓，觉得对胎儿不好，真的是这样吗？

草莓里面还有丰富的营养价值，被称为，水果皇后，里面有，丰富的，维生素c维生素a维生素e，叶酸，铁钙，等营养物质。尤其是维生素c，比苹果葡萄的含量都高。

孕妇经常吃一些，草莓不仅可以补充维生素。并且还有健脾胃的效果。孕期食欲不好的时候，多吃一些草莓，可以保证营养的补充，还能增加食欲。

另外，草莓中含有维生素c，可以有效预防孕妇牙龈出血。

孕期很多孕妇会出现，便秘的情况，草莓中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘的情况。

对胎儿也有很大的好处，草莓中含有胡萝卜素和维生素a，可以明目养肝，对宝宝，的眼睛发育也有好处。