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​分手后要多久才能走出痛苦?

2024-05-20 21:03 来源:贴说网 点击:

分手后要多久才能走出痛苦?

一段感情走到尽头,注定会黯然神伤,毕竟爱过真的很难选择去放弃,即使放弃了,也会痛苦很长很长一段时间,那分手后倒地要多久才能走出痛苦呢?

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大部分人之所以在分手后走不出痛苦,就是因为没能正确的看待前任,以及上一段感情。

分手后,你越是能客观看待你们之间的感情,越是能够理性冷静的看待你们之间的感情,你走出来的时间也就越短。

这类分手后一直停留着痛苦中的人,基本对于过往感情的认知都是片面的:在他们的描述当中,前任是一个近乎完美的存在,上一段感情给了自己所期待和依赖的一切。

这种想法是绝对错误的,如果上一段感情真的有你印象当中的那么美好,那么为什么你们最后走不下去了?

过分美化前任和上一段感情,只会让自己越来越难摆正自己的心态,在这段感情当中长久停留,不愿意离去。

你说我没有觉得前任很好,我觉得这个人让我恶心,我恨这个人恨得咬牙切齿——强烈的恨,本身也是一种情绪投资,你投资的越多,你越容易受到失恋阴影的影响,所以过分的去恨一个人,也不会让你早日走出阴影。

分手后要多久才能走出痛苦2

最好的方式,是能够合理看待上一段感情:对方有不错的地方,但是我们也有严重不合适的地方,所以我们到了最后没有办法继续下去这段关系了。

还有的人,虽然已经能理性的面对上一段感情,但依然沉浸在分手的痛苦中,迟迟走不出来,可能就是因为他们的生活当中一直都保留着前任的印记:可能是摆在桌子上的合照,可能是对方留在自己家里的衣物,可能是手机里面对方给自己发的消息......这一个个印记,会在你无数次试图忘记对方的时候,重新勾起你的回忆。

如果你已经下定决心要离开这段关系的话,那么你最好不要在你的生活环境当中留下太多关于对方的印记。

不要总是在这个时候给自己找一些“凡事没有必要做的这么绝”“最起码留个念想”之类的借口——如果你能正常的接受这一切的话,留个念想未尝不可。

分手后要多久才能走出痛苦3

但是你现在都已经彻底没有办法正常对待你们之间的分离了,那么你就需要彻底切断这些能勾起你回忆的印记。

矫枉,有的时候,必须过正。只有通过这样的手段,你才能尽快忘记那些不应该持续占用你注意力的回忆。

所以,分手后走出痛苦的时间并不是固定的,如果你刚分手就能耐难客观看待两个人之间的关系,并且隔绝大量关于对方的印记,那你将能很快走出分手的阴影。反之,你会特别难以走出分手的痛苦。