​百香果可以和冰糖一起泡吗 冰糖泡百香果的功效

百香果可以和冰糖一起泡吗 冰糖泡百香果的功效

百香果和冰糖是可以一起泡水喝的，百香果和冰糖这两种食材泡在一起有着对人体很好的功效，可以排毒养颜，喜欢和百香果泡水的朋友可以尝试着看看。

百香果可以和冰糖一起泡吗

可以一起泡。

百香果中含有丰富的氨基酸、维生素C、维生素A、有机酸、超纤维等，有较高的营养价值，其还能入药，中医认为，百香果具有清肺润燥的功效，而冰糖是用白砂糖煎炼而成，性平、味甘，具有养阴生津、和胃润肺的功效，两者所含成分不冲突，可以一起泡水。

冰糖泡百香果的功效

1排毒养颜

百香果中含有大量的维生素C，还含有氨基酸、矿物质、SOD有效酶等成分，可以清除自由基，加速新陈代谢，能促进有害物质的排出，从而达到排毒养颜的作用。

2缓解疲劳

百香果中含有多种人体所需的氨基酸、维生素等，不仅能为人体补充多种营养物质，还有镇静、安神的作用，常吃百香果可以缓解疲劳，适合疲劳、精神压力较大者食用。

3减肥瘦身

百香果中含有大量的膳食纤维，不仅能促进肠胃蠕动，还可以增加胃部饱腹感，并且能促进脂肪的分解，减少脂肪在体内的堆积，因此，常吃百香果有助于减肥。

冰糖泡百香果怎么泡

原料：百香果、冰糖、温水。

做法：

1、冰糖放入杯中，倒入沸水，搅匀;

2、将百香果切开，取出果肉;

3、冰糖水转温后，将百香果放入杯中;

4、搅拌均匀，即可饮用。

百香果如何挑选

一是眼睛看和手掂掂重量，表面色泽鲜艳光亮，没有刮痕和斑点且表皮油性多，拿起来沉甸甸的说明里面果汁饱满，同时说明生长周期长，糖度饱和。

二是闻，百香百香就应该有的各种香味、大山的味道、清脆的味道、沉醉的味道等这些感觉特别清新味道的都属于高品质、很新鲜的百香果。否则是地瓜味、有点闷闷的味道、有点闷熟的淡淡味道都属于次等品，说明早采摘，通过后期人工闷红催熟。

三是居于前面两点的经验拿起百香果像选鸡蛋一样摇一摇，如果想坏鸡蛋一样摇起来会晃动说明里面果肉分离，不建议鲜食，摇起来没有感觉分离说明果肉饱满，新鲜度够品质好。通过以上三点给你一定选择好品质的一点建议。维多粒香给你更好的品质生活。