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​末伏后天气还要热多久 末伏是最热的吗

2024-04-27 17:38 来源:贴说网 点击:

末伏后天气还要热多久 末伏是最热的吗

现在的天气已经是够热了的,看了一下没过多久就要到末伏了,这末伏一过天气还会热吗?末伏是不是一年中天气最热的时候?

末伏后天气还要热多久

末伏后还有要热十天左右。众所周知末伏最后一天一过就出伏了,但是吧别看出伏了,但是之后的一星期还是热得不行,而之所以出现这种便是大家常常说的秋老。我国地域辽阔,每个地区的秋老虎持续时间都不同。南方的秋老虎不可小觑,在夏天接近尾声的时候,天气再度回温,闷热无比,经过立秋之后,早晚比较凉快了,但中午还是比较炎热的。昼夜温差加大,夏秋换季,要多加注意身体,防止中暑、着凉。

末伏后天气还要热多久 末伏是最热的吗

末伏是最热的吗

三伏天末伏不是最热,三伏之中最热的是中伏,民间有冷在三九,热在中伏的说法。中伏,也叫二伏,是三伏天里最热的一段时间。这是因为:入伏之后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较少,地表层的热量累积,所以一天比一天热。

进入中伏,地面积累的热量达到最高值,天气就最热。一般来说,中伏的20天是最热的时候。中伏最突出的特点是热,而且是湿热,桑拿天气让人难以喘息,仿佛置身于一个大蒸笼。

加之夏季雨水较多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是三伏天闷热的重要原因。在七八月份,副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。三伏之中,初伏和末伏都是十天,只有中伏是不固定的,可能是十天,也可能是二十天。

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末伏有什么风俗传统

1吃:烙饼摊鸡蛋

俗话说,“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,所以进入末伏,老传统讲究吃烙饼摊鸡蛋。这也是非常符合养生之道的,虽然进入末伏,暑热依然在,吃些面食有助于肠胃消化,而鸡蛋又是非常营养的食物,将二者结合在一起,简单美味又不失营养。当然我们也可以根据自己的喜好,加入一些应季的蔬菜,味道会更加丰富。

2吃:鸭肉

虽然是末伏,此时已经立秋,属于夏季与秋季的过渡时期,我们的身体经历了难熬的苦夏,难免有亏空,为了迎接秋冬季,此时可以适当进补,当然也应以清补为主。鸭肉则是不错的选择,性质偏凉,滋养不上火,而且不油腻好消化。

3吃:莲子

“荷莲一身宝”,荷花可供观赏也可食用,茎是莲藕入菜,荷叶可以泡茶煮粥,果实莲子更是美味的食物,无论是哪一部分,都具有丰富的营养。秋季的荷莲最养人,如今趁着莲藕莲子新鲜上市,不妨多吃些。

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末伏要注意什么

1、忌食瓜

民间习俗:秋瓜坏肚,立秋之后,不再吃西瓜。

主要是因为西瓜性凉,末伏,早晚天气转凉,所以要少吃或者不吃瓜。

末伏以清补为主,凉性食物尽量少吃,以免损伤阳气。

可以适当多吃些应季水果,比如葡萄、苹果、梨等。

2、忌贪凉

末伏早晚气温降低,但是白天气温依然较高,昼夜温差加大。

此时取凉要有节制,不要吃太多的冷饮,不要猛吹空调,避免损伤脾胃阳气,积聚湿寒。

开窗注意穿堂风,南北通透的房子,晚上睡觉一定要注意关掉一侧的窗户,避免温差过大带来的感冒。

3、忌吃辣

末伏益清补,原则上,以清淡为主,多补充蛋白质。

尽量不要吃刺激性强的东西,如果食用太多辛辣食物,容易上火、燥热。

末伏已入秋,秋主肺,此时吃辣,容易生燥,冬天更容易咳嗽。

立秋可多食酸、甘味食物,佐以苦味食物。