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​医师劝阻100斤要做减重手术的人

2024-03-18 17:59 来源：贴说网 点击：

医师劝阻100斤要做减重手术的人

据不完全统计，去年我国实施减重代谢手术超 3.5 万例。医师介绍，不是每个人都适合做减重手术，只有在运动、饮食和药物干预效果都不理想的前提下才考虑手术。此外，减重手术只是解决由肥胖带来的健康威胁，后续还得靠良好的饮食、运动习惯来保持。

减重速度不宜太快！一个月减重 4 到 8 斤比较合理。近日，国家卫健委发布成人、儿童青少年 " 肥胖食养指南 "。指南建议成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化，限制总能量摄入；多吃富含膳食纤维的食物；严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的摄入。

儿童青少年肥胖患者应做到吃饭八分饱；提高鱼类、蔬菜、大豆及其制品的摄入量；零食提供的能量不超过每天总能量的 10%。

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